豆乳クッキーダイエット - 短期ダイエット！短期間で成功させる方法

豆乳クッキーダイエット

豆乳クッキーダイエット。

大豆気分から発売されている「豆乳クッキーダイエット」をご存じでしょうか。
食事の代わりにクッキーを食べるだけで、9日間で体重が4キロも減り、
体調を崩すことなく、しかも、美しく健康的に痩せると評判のダイエットです。 
 
豆乳クッキーダイエットは、1食分のカロリーが146kcalとかなり低いです。
仮にこれが幕の内弁当となると、1食分は約900kcalになります。
単純に幕の内弁当のカロリーは、豆乳クッキーダイエットの約6倍です。

このダイエット法に使われる豆乳クッキーは、カロリーこそ少ないのですが、
空腹を感じることがないのが特徴です。
 
それはなぜか・・・

豆乳クッキーダイエットの満腹感の秘密は「おから」にあります。
おからは水分を含むことにより、3倍以上に膨張するので、少しの量でも
満腹感が得られます。

しかも、食物繊維も豊富に含まれているため、腸内環境を崩しません。
とういことは、ダイエット中でも便秘の心配がないということです。

また、おいしさにもこだわりがあり、ダイエット食品ということを忘れてしまう
ほどおいしく味に仕上がっています。

北海道十勝産大豆を使用した豆乳クッキーダイエットは、味には実績のある
老舗ベーカリーショップのシェフが作り上げた、ホテルなどでも実績のある製法で、
本格的な味わいを楽しむことができます。

ダイエットをお考えの方は、豆乳クッキーダイエットを食生活に取り入れて
みてください。3食の食事のうち1食を、このクッキーと置き換えるだけです。

夕食は一番カロリーを摂取しがちですので、夕食を置き換えると良いでしょう。
クッキーと一緒に、水分をコップ一杯以上摂るようにしましょう。
これにより、おからによる満腹感が十分得られるようになります。

低脂肪乳や、ミルク入りのコーヒーや紅茶などがおすすめです。
さらにカロリーを気になさるのであれば、水か砂糖なしの紅茶でもOKです。